ちょっとゲーム内の記事の更新が停滞しているのですが、実は両腕が腱鞘炎になってしまいました。これで2度目、最初はたぶんバージョン2.0で記事をバンバン書いていた時です。その時はたしか片腕だったのですが、今回は両腕の前腕っぽい。マウスを握るだけで激痛が走ります。
どうやらパソコン触りすぎらしいです。最近ではスマホも腱鞘炎の原因になるようなのでこれも怪しい。コントローラーはどうなんでしょうね。
ゲームのやり過ぎも原因に – けんしょう炎の基礎知識
色々と調べていたら、NHKのサイトにゲームのやり過ぎも腱鞘炎の原因になる事が…とあります。
Wii症候群
Wiiのコントローラーを振って腱鞘炎になる事も問題視されているようです。様々なメディアで取り上げられていました。同じ動作の繰り返しは良くないのでしょうね。
スマホも危ない
ここまでどこパレ押しの僕が言うのも何なのですが、スマホも危ないようです。ドラクエ10もプレイして、できない場所ではドラクエ系のスマホゲーも遊ぶ人は多いですよね。指とか手首が痛くなるようです。
ちなみに今はマウスを握る動作の次にスマホを触るのが痛い。その次にキーボード。不思議とコントローラーは平気。しかしスタミナ消化は止まらない。
なので皆でストレッチしようぜ！
これ言いたかっただけです。ドラクエ10はどうしても長時間プレイになってしまうのでたまにはストレッチでもどうぞー。僕の状況だとこのストレッチが…ほぼできない。曲がんないです。
前回は病院行ったけど、今回はいいや。肝臓の数値がおじいちゃんとか言われるし。ストレッチしてゆっくりなおそ。
追記。一番お気に入りのストレッチはこれ。ネット上では結構有名な「あべこべ体操」。肩こりに効くし、首の違和感がなくなります。肩こりユーザーにはオススメです。椅子に座っての体操なのでPC版ドラクエ10と相性が良さそう。